エステティックサロンQTブログ

2016年8月 3日 水曜日

皆さま初めまして!
8月からエステティックサロンQTに入社しました山畑と申します。
皆さまに早く顔と名前を覚えてもらえるように頑張ります!
よろしくお願いします(^_^)


最近は暑い日が続いていますね
夏バテで食欲がない・・・。体がだるい・・・。
こんな時何を食べたらいいか悩みますよね(>_<)
　

そんな時におすすめな食べ物を紹介します☆
①トマト
夏野菜であるトマトにはリコピン、βカロテン、ビタミンC、カリウムなどの栄養素がたくさん含まれています。
食欲がどうしてもわかない時はトマトジュースを飲むのも良いですね✨

②枝豆
枝豆にはビタミンC、ビタミンB１、たんぱく質が含まれていて、手軽に食べられるのでおすすめです！

③豚肉
豚肉にはビタミンB１が多く含まれています。
夏バテの時にはニンニク、ネギ、玉ねぎなどと一緒に食べると元気が出るサポートになります(*^-^*)

ぜひ参考にしてみてください！！




☆お盆休みのお知らせ☆
８月１１日、１３日、１４日、１５日がお休みとなります。
１２日は普段通り営業しております！
皆さまのご来店心よりお待ちしております。






投稿者 エステティックサロンQT